مانجو بالزبادى والموز
المكونات
هنعمل 4 كوب
1 مانجو كبيره مقشره او 2 كوب عصير مانجو علب
1 علبه زبادى ويفضل مش بلدى
4 معلقه كبيره عسل نحل او سكر ابيض او حسب رغبتك فى السكر
2 كوب صغير لبن حليب مثلج يعنى تحطيه فى الفريزر ساعتين على الاقل قبل ماتعملى العصير
2 موزه
رشه فانيليا صغيره
الطريقه
فالخلاط هنحط كل المكونات اللبن والزبادى والسكر او العسل مع المانجو القطع او العصير
والموز والفانيليا وبعدين نضرب المكونات مع بعضها كويس خالص ونقدمه بارد مفيده للاطفال اللى مش بتحب الزبادى فيها قيمه غذائيه عاليه
وبالهنا والشفا جربيها
0 comments:
Post a Comment